Richard Schwartz, tvůrce IFS, vycházel z rodinné terapie a systemického přístupu. Byl rodinným terapeutem, který pracoval systémově.
Tato zkušenost s rodinnými systémy ho inspirovala k aplikaci systemického myšlení i na vnitřní svět jednotlivce.
Vnitřní části našeho já fungují jako propojený systém, kde změna v jedné části ovlivňuje celý systém.
Hlavní krédo práce se systémem v rodinné terapii: když pohnete s jednou částí, představte si, že ostatní jsou spolu svázány nějakým provázkem. A když pohnete jednou částí, pohne se i celý systém. To je přemýšlení o systému.
Pavel Rataj
Důsledky systemického myšlení v IFS
-
Zaměření na interakce: IFS se nesoustředí pouze na izolované části, ale na dynamiku a interakce mezi nimi.
-
Pochopení funkcí částí: Každá část má v systému svou specifickou funkci a snaží se nějakým způsobem chránit celek.
-
Hledání rovnováhy: Cílem IFS není eliminovat "negativní" části, ale vytvořit harmonický a funkční systém, kde všechny části mají své místo a spolupracují pro dobro celku.
Všechny části musí být propojeny s Jádrovým Já, které představuje střed a zdroj síly celého systému.
Naše jádrové já lze nazvat místem, kde říkáme, že jsme doma.
Miroslav Sázovský
Bezpečné místo, které často pociťujeme, kde je ten klid, prostor a teplo. V těle to nemůže symbolizovat stejně. Vlastně je to naše jádrové já.
Internal Family System (IFS) aplikuje principy systemického myšlení na vnitřní svět jedince a chápe vnitřní části jako propojený systém, kde změna v jedné části ovlivňuje celý systém. Důraz na propojení částí s Jádrovým Já zdůrazňuje centrální roli Self v dosažení harmonie a integrace.
