Spousta našich klientů, kteří mají narcistické rodiče, nám během konzultací či koučinku sdělují, jak se každý den snaží být "hodnou holčičkou" a dělat věci podle představ své maminky, ale nikdy to není dost dobré. Myslí si, že když se budou snažit lidem zavděčit a podporovat je v každé situaci, získají tak touženou lásku a respekt. Přesto často trpí nízkou sebeúctou a sebevědomím.
Mezi jejich nejčastější limitující přesvědčení patří:
-
Nejsem dost dobrá.
-
Jsem neschopná.
-
Lidé mě oceňují jen za to, co dělám, nikoli za to, kdo jsem.
-
Nezasloužím si být milována.
Pokud jste vyrůstali s narcistickou matkou, můžete se ztotožnit s některými z následujících pocitů:
-
Cítím v sobě prázdnotu a nespokojenost.
-
Toužím po upřímných a autentických lidech.
-
Mám potíže v milostných vztazích.
-
Bojím se, že budu jako moje matka.
-
Dělám si starosti o to, jak být dobrým rodičem.
-
Nedokážu plně důvěřovat lidem.
-
Cítím, že mi chyběl vzor psychicky zdravého a vyrovnaného člověka.
-
Myslím si, že nejsem emočně tak silná jako ostatní.
-
Je pro mě těžké být nezávislá na matce.
-
V matčině přítomnosti se necítím dobře.
-
Snažím se vybudovat vlastní život, ale maminka mi neustále "dýchá na krk".
👉 Máte pocit, že vaše matka je narcistka? Stáhněte si PDF: Je má matka narcistka?, kde si můžte odpovědět na soubor otázek a zjistit, jak moc to sedí.
Narcistická matka může být skutečným zdrojem úzkosti a nepohody.
Psychoterapeutka Karyl McBride identifikovala deset vztahových problémů mezi dcerou a narcistickou matkou:
-
Neustále se snažíte získat matčinu lásku, pozornost a uznání, ale nikdy nemáte pocit, že byste ji dokázali uspokojit.
-
Vaše matka klade důraz na to, jak vypadá ona, a ne na to, jak se cítíte vy.
-
Vaše matka na vás žárlí.
-
Vaše matka nepodporuje vaše zdravé projevy sebe sama, zejména když jsou v rozporu s jejími vlastními potřebami nebo ji ohrožují.
-
Ve vaší rodině jde vždy o mámu.
-
Vaše matka není schopna empatie.
-
Vaše matka se nedokáže vypořádat s vlastními pocity.
-
Vaše matka je kritická a odsuzující.
-
Vaše matka se k vám chová jako ke kamarádce, ne jako k dceři.
-
S matkou nemáte žádné hranice ani soukromí.
Na našem speciálním blogu najdete každý problém krátce vysvětlen: 10 žihadel narcistických matek
Pokud jste rozpoznali některé z těchto vztahových problémů u vaší matky, rezervujte si s Evčou či Mirkem konzultaci. Porozumíte lépe svým pocitům a zážitkům a najdete cestu, jak zpracovat minulost a postavit se do života s obnoveným sebevědomím a nadějí. Protože věřte, že ať už je váš příběh jakýkoli, existuje cesta ven. A my vám rádi ukážeme, jak na ni vkročit.
Pokud umíte anglicky, tak navštivte web Karyl, kde o narcistických matkách píše mnohem víc do detailu a pak nám napište nebo sdílejte své objevy v naší komunitě pro oběti narcismu.
